西宁市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
西宁市当前运动指数为【较适宜】
西宁市当前天气为晴，气温13℃，湿度24%，64-5级。
未来一周天气：10-12【 多云 】1~16℃，10-13【 晴 】1~17℃，10-14【 多云 】2~17℃，10-15【 小雨 】2~10℃，10-16【 小雨 】2~13℃，10-17【 小雨 】-4~9℃，10-18【 多云 】-3~13℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。